Nikdo samozřejmě nechce být nemocný, a tím spíše ne rodiče malých dětí. Jenže i když se někdo snaží starat o imunitu celý rok, člověk nakonec stejně onemocní. Někdo dělá tu chybu, že se stresuje, málo spí a nebo špatně jí a to všechno má na imunitu velký vliv. Někteří lidé se pak snaží špatnou imunitu dohánět doplňky stravy, ale pokud člověku doplněk nesedne, nepomůže mu, a imunita zůstane slabá. Odolávat náporu všech virů a bakterií je těžké, a tak je potřeba podporovat obranyschopnost, jak jen to jde.
Když už nemoc propukne
Začátky nemocí někdy bývají nenápadné. Člověk začne být unavený, může ho bolet hlava nebo i v krku, spustí se rýma, a hned je jasné, že nemoc je tu. Pro účinnou léčbu je nutné začít užívat včas vhodné léky a doplňky stravy. K tomu je nutné diagnostikovat nemoc, která vás aktuálně skolila. Mnohé nemoci je možné si splést, ale většina z nich má jedno společné – kašel a bolest v krku. Na mnoho respiračních nemocí bohatě stačí klidový režim, horké čaje s citronem a medem, a dostatek spánku. Jenže to není všechno, co se proti nemocem dá dělat. A většina lidí chce být zdravá co nejrychleji. Jednou z možností, jak si pomoct k uzdravení, je cucání šalvějových pastilek a pití šalvějového čaje.
Šalvěj čaj, stejně jako pastilky s obsahem šalvěje, nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy. Nicméně je to čaj, který s nemocemi dokáže zatočit poměrně rychle. Pokud aktuálně nemůžete pít tento čaj, je možné jej nahradit jiným čajem. Část lidí udává, že jim k vyléčení postačil například ovocný čaj, jen se do něj musel přidat med a citron. S tím ale opatrně, protože cenné látky z medu se ničí, pokud jej přidáte do příliš horkého čaje. Proto s ochucením čaje chvilku počkejte do té doby, než budete schopní v čaji udržet prst. Tak využijete i látky z medu, které pomáhají s uzdravením.